Lerne die Signale deines Körpers deuten und finde deinen Weg aus der Krise.
my relax factor
„Mich stresst das alles nur noch!“, „Ich habe einfach keinen Bock mehr auf das alles…!“, „weiß nicht mehr, wo mir der Kopf steht…“, „immer dieser Druck von allen Seiten…“
Spannungszustände sind extrem anstrengend und wirken sich auf ein ganzes System aus. Sei es im beruflichen Umfeld oder privat, man spürt, daß etwas nicht stimmt und dies wird schließlich in Krisensituationen sichtbar.
Diese Krisen geben wertvolle Hinweise darauf, welche Einflüsse den EntSPANNUNGSszustand und damit Harmonie und Produktivität stören.
Spannungen zeigen den WEG zu Resilienzfähigkeit und Entwicklung!
finde Deinen Relax Factor!
(Re)structure! Lerne die inneren und äußeren Ressourcen kennen und bauen sie aus. Der WEG aus der Krise – der RELAX FACTOR – liegt in Dir selbst!
über mich
Mein Glück hat viele Stückchen. Ich mag es Zeit mit meiner Familie zu verbringen, draußen zu sein, mich zu bewegen, zu reisen – und mit und für Menschen zu arbeiten.
Ich möchte Dir helfen, voll in Deine Kraft zu kommen, denn ich sehe Dein Potential. Wir erreichen den Positionsshift in Deiner Situation und versetzen Dich in die Lage, Dir selbst zu helfen.
Die Belastung, unter dauernder Anspannung zu leben und nicht zu wissen, was der nächste Tag wohl bringen mag, kenne ich gut. Dabei vergißt man schnell sich selbst und beginnt zu leiden anstatt das Potential der Situation wahrzunehmen. Heute kann ich meine Erlebnisse und das damit verbundene Wachstum in Dankbarkeit annehmen und die entscheidende andere Sichtweise auf die Umstände entwickeln.
Genau das KANNST Du auch!
Katrin Michl
restructure your life
„Ich gehe in mich und verbinde mich mit dem Teil von mir, der weiß, wie ich heil werde.“ Louise Hay
Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden und spielen in all unseren Beziehungen und Systemen eine Rolle. Die drei Faktoren beeinflussen sich gegenseitig und sowohl in unserem Unter- als auch in unserem Körperbewusstsein verfügen wir über wertvolle Informationen zur Lösung von SPANNUNGEN. Meine Methode basiert auf der Betrachtung körperlicher Signale und emotionaler Reaktionen. Wir finden im Prozess heraus, welche Blockaden vorliegen und welche Veränderungen notwendig sind, um eine ganzheitliche LÖSUNG zu erreichen.
Zur Stressreduktion werden individuelle Lösungen für jedes System benötigt (z.B. in einer Ehekrise oder für ein Arbeitsteam, in dem es immer wieder zu Konflikten kommt). Die intesive Auseinandersetzung mit den im Vordergrund auftretenden SPANNUNGEN ermöglicht den Blick auf die Informationen zwischen den Zeilen. Emotionen, Vorerfahrungen und angelernte Muster, die eine Rolle im Konflikt spielen, werden sichtbar und können somit GELÖST werden.
Ich nutze gerne die Synergieeffekte von Gruppen, die eine Vielzahl von Ideen, Handlungsvorschlägen und Vorerfahrungen liefern und gleichzeitig alle Gruppenmitglieder spiegeln.
Meine Rolle ist es, offen zu sein, aufmerksam, bemüht zuzuhören, mich einzufühlen, zu verstehen. Dabei ergreife ich Partei! Für Unausgesprochenes, für die Bedürfnisse und Möglichkeiten, die bisher nicht gelebt werden und befreit werden wollen…
Melde Dich für ein persönliches Coaching oder besuche einen meiner Live- und Online-Workshops!
Workshops und Coachings auch für Firmen und Teams! Findet heraus, was die Zahnrädchen in eurem System BLOCKIERT, nutzt die CHANCE dahinter und kreiiert gemeinsam euren Traumarbeitsplatz!
dein weg aus der krise
termin und kontakt
Während des Coachings biete ich stets einen offenen Kanal an – per Email, Whatsapp oder (Video)Telefon.
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Katrin Michl
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